מה קרה לתינוק שלי? "משבר" גיל ארבעה חודשים

במשך כמעט ארבעה חודשים הסתגלתם לתינוק שלכם והוא הסתגל אליכם, יש התחלה של סדר יום, הבנה של סימני עייפות ורעב ובאופן כללי נדמה שדברים מתחילים להסתדר. עד שפתאום - לא. כל מה שהכרתם עד עכשיו מתשנה - הרגלי השינה שלו השתנו, הוא ישן פחות וערני יותר, כמויות האוכל השתנו - התינוק בוכה שהוא רעב, אבל אז לא אוכל את כל המנה, ולכן אוכל יותר בלילות... הורים רבים לא מבינים מה השתנה? לאן נעלם סדר היום שלנו והיכן כל ההרגלים שכבר הצלחנו לסגל לתינוק?

אל דאגה, כנראה שמדובר בקפיצת גדילה והתפתחות של גיל ארבעה חודשים. מזל טוב! זה בריא, זה תקין, זה נורמאלי.

הורים רבים קוראים לתקופה הזאת "משבר". אבל זה בכלל לא משבר, לפחות לא של התינוק… אם נבחן את הדברים כפי שהם באמת, נגלה שמדובר בתקופת התפתחות נפלאה ובריאה, שמביאה איתה שינויים והרגלים חדשים.

בגיל ארבעה חודשים יש הבשלה של השעון הביולוגי, הרמה של הפרשת המלטונין (הורמון השינה) מגיעה לשיאה ויש קפיצה התפתחותית מאוד גדולה. התינוק שלנו יוצא מהמצב העוברי שלו (לא סתם מכנים את שלושת החודשים הראשונים לחייו של התינוק "הטרימסטר הרביעי"), כל החושים שלו מתחדדים - הוא רואה יותר טוב, שומע יותר טוב ואף מתחילים להבין קשר של סיבה ותוצאה (כמו לדוגמא: בקבוק הוא סימן לאוכל, אחרי שמורידים את הבגדים נכנסים לאמבטיה, אמא ניגשת אליי- היא מיד תרים אותי).

התינוק בשלב הזה למעשה נפתח אל העולם שסביבו, הכל מאוד מעניין וחדש. לכן, לעיתים בתקופה הזאת התינוק יתקשה להירדם ולאכול, זאת מכיוון שהוא מאוד מוצף וסקרני.

המפתח בשלב הזה הוא פשוט להוריד גירויים בזמנים בהם צריך להתכנס לשינה ובזמני האכילה, כדי שהתינוק יתרכז כל כולו בצורך הפיזי - לישון או לאכול ודעתו לא תהייה מוסחת משלל הגירויים והדברים המעניינים שמקיפים אותו. כך שאם התינוק שלכם מתקשה לאכול בסלון כפי שהייתם רגילים עד עכשיו - נסו להאכילו בחדר השינה, ללא מסכי טלויזה, ללא מוזיקה, ללא רחשים, קולות ורעשים שיכולים להסיח את דעתו ואם הוא מאוד מתקשה ומדובר בארוחה שלפני תנומה או שנת לילה - מומלץ ואף רצוי להחשיך מעט את החדר.

כך גם לגבי השינה - אם בעבר התינוק היה רגיל להירדם בכל מקום, בכל מצב, עם רעשים או טלויזיה ברקע, הוא עלול להתקשות ולהתכנס לשינה. גם פה הפתרון הוא מיסוך הגירויים, הורדת האנרגיה בהדרגה לפני השינה וחושך - מה שיעזור לתינוקכם להתרכז בצורך האמיתי שלו - לישון.

אבל אל תחשבו שרק מוזיקה או צעצועים יכולים להסיח את דעתם של המתוקים, גם תמונה מעניינת ומלאת צבע יכולה לסקרן אותם או אפילו המנורה הקטנה במזגן או במסך הטלוויזיה או העלים על העץ בחוץ שזזים עם הרוח, שלא לדבר על מובייל מלא בבובות, מוזיקה ואורות שתלוי בעגלה או במיטה.

אם קשה לכם להבין מה הגורם שמפריע - פעם הבאה שילדכם מתקשה לאכול או לישון, נסו להסתכל עליו ולבחון - מה מסקרן אותו? במה הוא בוהה? מה מסיח את דעתו?

ברגע שהאווירה תהייה רגועה יותר, נעימה יותר ופחות מציפה את החושים - לתינוק שלכם יהיה קל יותר להירדם ולאכול ואף להיות רגוע יותר בזמן העירות והמשחק, כי הוא לא באמת צריך שלל גירויים, צבעים, צורות וקולות - מספיק לו גירוי קטן ומעניין אחד בכל פעם…